Alternativní metody cvičení

O tom, kdo, co a jak cvičí a kolik času ze života tomu dává... zkrátka vše kolem.
Odpovědět
Uživatelský avatar
g.m.kenny
Diskutér Sféry
Příspěvky: 126
Registrován: 05 říj 2010 21:23
Bydliště: Cheb

Alternativní metody cvičení

Příspěvek od g.m.kenny »

U bicích se sedět porád nedá že ! Nevím co všechno za alternativní cvičení existuje. Vím, že Jojo Mayer má tleskání, jiný doporučuje bonga apod.

Já si teď např. koupil malé vajíčko pro děti jako shaker. Fakt malé vejde se třeba i do sevřené dlaně. V drum shopu se mi smáli :D :D :D

Ale na cvičení třeba v autě při puštěné hudbě je to super. Můžete zápěstím simulovat různé pohyby zápěstí jako při hraní a přitom zvuk shakeru vám dává kontrolu nad tím zda je to správně. Hrozně mi to pomohlo zlepšit levou ruku v které jsem hrál rytmicky dost trhaně. Připomíná mi to ten elektronickej ball na posilování, jenže ten je bez zvuku.

Opravdu doporučuji vřele shaker vajíčko. Vejde se i do kapsy. A třeba Vás to i chytne a koupíte si od Meinlu ňákou bombu

Kupte si vejce na cvičení http://www.bici.cz/Bici/Perkuse/LP-Rhyt ... Pair-Grape

A hlavně sem nepište jako tuším JebO, že ten dělá dvojky v práci lopatou....to mě fakt pobavil :D "tuším, že při udusávání hlíny po výkopu dobré"

Adam
Pokročilý diskutér Sféry
Příspěvky: 363
Registrován: 06 říj 2007 18:51
Bydliště: Světce u JH

Re: Alternativní metody cvičení

Příspěvek od Adam »

ale proč ne, karate kide..

Uživatelský avatar
g.m.kenny
Diskutér Sféry
Příspěvky: 126
Registrován: 05 říj 2010 21:23
Bydliště: Cheb

Re: Alternativní metody cvičení

Příspěvek od g.m.kenny »

Adam píše:ale proč ne, karate kide..

No fakt FtIpnÉ :D
Ale koukám Adam...ty už si jinde 8) a tu šlapku od Pearlu co máš tak tu chci taky. Jednou jsem jí zkusil a to je mazec a ta úleva na nohy :roll:


A já si naivně myslel, že mi třeba někdo něco poradí, nebo mě něčím inspiruje.

Uživatelský avatar
BóĎA
Tuplovaný řečník Sféry
Příspěvky: 1621
Registrován: 26 dub 2005 22:20
Bydliště: Praha/Česká Kamenice (Děčín)
Kontaktovat uživatele:

Re: Alternativní metody cvičení

Příspěvek od BóĎA »

tak levou ruku si zlepšíš tim, že ji budeš používat místo pravý při normálních činnostech (ne moc nebezpečnejch žejo :D ) - čištění zubů, sem tam nějaký krájení :D , krmení se...

piv3čko
Nováček
Příspěvky: 5
Registrován: 11 pro 2012 20:30

Re: Alternativní metody cvičení

Příspěvek od piv3čko »

Efektívne ale zložitejšie môže byť aj naučiť sa písať ľavou rukou, zlepšilo by to jemnú motoriku a s tým aj celkovú citlivosť ruky :wink: ja občas robím tak že si vyklepkávam patterny (väčšinou nepravidelné ako trioly, kvintoly, možno aj sextoly...) do tempa krokov, kroky sú akože metronóm :lol:

Uživatelský avatar
BóĎA
Tuplovaný řečník Sféry
Příspěvky: 1621
Registrován: 26 dub 2005 22:20
Bydliště: Praha/Česká Kamenice (Děčín)
Kontaktovat uživatele:

Re: Alternativní metody cvičení

Příspěvek od BóĎA »

a co teď taky zkoušim, jsou relaxační koule... :D

Uživatelský avatar
Žilkoslav
Řečník Sféry
Příspěvky: 753
Registrován: 11 lis 2007 14:01
Bydliště: Louny
Kontaktovat uživatele:

Re: Alternativní metody cvičení

Příspěvek od Žilkoslav »

BóĎA píše:...(ne moc nebezpečnejch žejo :D )...
Ty už sis taky zkoušel utřít levou rukou pr.el? :mrgreen:

Uživatelský avatar
BóĎA
Tuplovaný řečník Sféry
Příspěvky: 1621
Registrován: 26 dub 2005 22:20
Bydliště: Praha/Česká Kamenice (Děčín)
Kontaktovat uživatele:

Re: Alternativní metody cvičení

Příspěvek od BóĎA »

:D vole :D to by dopadlo :D

Vik Firt
Nováček
Příspěvky: 18
Registrován: 02 úno 2013 15:30

Re: Alternativní metody cvičení

Příspěvek od Vik Firt »

Koule jsou fajn... teda ty vajíčka... taky je používám na "cvičení"

mischo4077
Nováček
Příspěvky: 10
Registrován: 07 črc 2011 14:51

Re: Alternativní metody cvičení

Příspěvek od mischo4077 »

skakanie, tlieskanie, cokolvek by mohlo pomoct, ...

napr. hybanie sa do hudby na 2. a 4. sesnastku :) skuste niekedy.. :)

Uživatelský avatar
g.m.kenny
Diskutér Sféry
Příspěvky: 126
Registrován: 05 říj 2010 21:23
Bydliště: Cheb

Re: Alternativní metody cvičení

Příspěvek od g.m.kenny »

Díky všem za rady. Náhodou už dělám levou i dost motoricky náročný věci, třeba v práci a zlepšení je parádní. Na živejch akcích kde mám zrovna nějaký přidaný bubínek na levý straně tak mi to ani nevadí dám to i levou...akorát rychlost levý ruky pořád cvičim, nevím jestli nebudu muset navštívit posilovnu, neb ta levá nemá dostatek síly, techniku už docela jo. Holt leta se nepoužívala. Pomohlo mi i obyčejné cvičení jako malovat pěkné kruhy na papír, teda kroužit levým zápěstím. Zkuste si to, ze začátku to nebudou tak pěkné kruhy jako pravou. Uvolnilo mi to trochu levé zápěstí, které do té doby bylo trochu křečovité.

Přece jen pro normálního člověka, pokud není levák je ta levá ruka jen pomocník té pravé.

Odpovědět

Zpět na „Cvičení“