Bolest prstov a zapastia = nespravna technika?
Re: Bolest prstov a zapastia = nespravna technika?
Tak ja nemam ani tak problem s bolesti rukou, jako spis se zady... Ale teda fest. Staci, abych hral treba 15 minut v kuse a mezi lopatkama kolem patere se najednou objevi silena ostra bodava bolest. Kdyz si najdu polohu, ve ktere je bolest nejmensi, tak to celkem jde, ale zas musim hrat tak, abych vubec nehybal telem, coz je dost omezujici... Na zkouskach a pri cviceni se to jeste da, tam vcelku o nic nejde, ale pri koncertech zazivam celkem muka... To pak ta bolest trva treba az do druheho dne... Nejhorsi je, ze me ani nejake protahnuti nepomaha... Zacalo to tak cca. pred pul rokem, do te doby to bylo uplne v pohode (nejakych 7 let), proto to moc nechapu... Myslim, ze technikou to nebude, tu jsem nijak zasadne nezmenil (proto taky porad neumim hrat ) a ani s posezem jsem nijak nelaboroval. Vsechno se to tak nejak casem prirozene zmenilo (posez a technika) a sedlo si to...
Nemel s tim nekdo z vas problem?
Nemel s tim nekdo z vas problem?
Re: Bolest prstov a zapastia = nespravna technika?
Bude to asi opravdu špatným posezem. Taky jsem s tím dříve bojoval. Možná, že jsi sice posez nezměnil, ale je možné, že jsi se trochu nahrbil ke straně ( dopředu, dozadu ) a to může způsobovat tu bolest. Taky je možné, že máš při hraní nějaké nekoordinované pohyby těla. Teoreticky by se Ti tělo moc hýbat při hře nemělo, ale každý to máme jinak.
-
- Tuplovaný řečník Sféry
- Příspěvky: 2301
- Registrován: 22 srp 2003 13:46
- Bydliště: Brno, Moravská Třebová
Re: Bolest prstov a zapastia = nespravna technika?
taky si mohl jen zestárnout nebo ti z nějakýho důvodu ochably zádový svaly.
já sem svoje bolesti zad způsobený "možná" 50kilama nadváhy, žádným sportem a kancelářskou prací vyřešil stoličkou s opěrátkem
když jsem dojel z práce a posadil se za trenžér nebo sadu, byl jsem bez opěrátka a při snaze o rovný držení těla do půlhodiny úplně ztuhlej a záda bolela jako čert, na koncertě se to v zápalu boje neprojevovalo (nebo sem se hrbil, nevím), ale nacvičit s tím takhle teda nešlo nic
já sem svoje bolesti zad způsobený "možná" 50kilama nadváhy, žádným sportem a kancelářskou prací vyřešil stoličkou s opěrátkem
když jsem dojel z práce a posadil se za trenžér nebo sadu, byl jsem bez opěrátka a při snaze o rovný držení těla do půlhodiny úplně ztuhlej a záda bolela jako čert, na koncertě se to v zápalu boje neprojevovalo (nebo sem se hrbil, nevím), ale nacvičit s tím takhle teda nešlo nic
Re: Bolest prstov a zapastia = nespravna technika?
adrub: no mozna bude zakopanej pes i v rozestaveni... totiz pristihl jsem se, ze pri normalnim bum-cvacht pres hh, se jakoby mirne natacim doleva (od pasu nahoru), Proste jakoby jdu po hi-hatce... ale myslim, ze jsem to delal i driv, tezko rict...
s tim pohybem tela: myslim si, ze nejake velke nezadouci pohyby nedelam, celkove se moc nehybam, napsal jsem to spatne - myslel jsem tim, ze kdyz me to chytne tak abych mohl dohrat skladbu, musim mit telo uplne nehybny a strnuly v pro me neprirozene poloze a je to dost limitujici (kdyz jdu i levou rukou doprava na ride, tak si natocenim tela prirozene pomaham).
Doufam, ze jsi to z toho kostrbatyho popisu aspon trochu pochopil ;)
sam: paradox je, ze me to zacalo zlobit az pote, co jsem shodil 25 kg navic a zacal se hybat
o sicne s operatkem uz jsem taky premyslel...
s tim pohybem tela: myslim si, ze nejake velke nezadouci pohyby nedelam, celkove se moc nehybam, napsal jsem to spatne - myslel jsem tim, ze kdyz me to chytne tak abych mohl dohrat skladbu, musim mit telo uplne nehybny a strnuly v pro me neprirozene poloze a je to dost limitujici (kdyz jdu i levou rukou doprava na ride, tak si natocenim tela prirozene pomaham).
Doufam, ze jsi to z toho kostrbatyho popisu aspon trochu pochopil ;)
sam: paradox je, ze me to zacalo zlobit az pote, co jsem shodil 25 kg navic a zacal se hybat
o sicne s operatkem uz jsem taky premyslel...
-
- Tuplovaný řečník Sféry
- Příspěvky: 1006
- Registrován: 01 čer 2008 12:23
- Bydliště: Toužim (Karlovarsko)
- Kontaktovat uživatele:
Re: Bolest prstov a zapastia = nespravna technika?
Ono v tom bude hodně faktorů,který tu hru znepříjemňujou,jenže tyhle problémy asi úplně vyřešit nejdou,protože třeba něco bolí kvůli blbý vejšce stoličky,tak jí zvednete a hle! nastane další problém s něčím jinýmten vyřešíte a takhle pořád dokola.A když mě při zkoušce bolí zádá,tak se projdu trošku protáhnu a je to jak ze škatulky
Re: Bolest prstov a zapastia = nespravna technika?
u nadpisu si změňte druhé slovo na "lokte" a čtvrté slovo na "ramene" a máte můj problém.. když hraju rychlejší tempa na hajtku, tak mě začne bolet ruka od lokte k rameni a celá tak jakoby ztuhne.. mám něco změnit, nebo to je tím, že ruka není zvyklá => víc ji cvičit?
Re: Bolest prstov a zapastia = nespravna technika?
Je to docela možné. Než si svaly zvyknou na vpravdě nepřirozený pohyb tak to nějaký čas trvá. Důležité je hrát ekonomicky, naučit se správně frázovat a ušetřit energii. Je to ale divné. Svaly ramene mají mít velkou výdrž a sílu, ne rychlost. Zkus posunout úder víc směrem k zápěstí (nevím jestli málo používáš zápěstí nebo jak vůbec hraješ), jako víc ho používat. Předně bys do toho neměl až tak řezat, ono stejně po nějaké době je takový zvuk špatný. Postav si sadu tak aby se ti pohodlně sedělo. Musíš přisbůsobit nástroj sobě, ne sebe nástroji.
- Kajda
- Tuplovaný řečník Sféry
- Příspěvky: 1224
- Registrován: 22 črc 2007 11:15
- Bydliště: Kolín
- Kontaktovat uživatele:
Re: Bolest prstov a zapastia = nespravna technika?
To Paicey : Addla je TA a ne TEN
To Addla : Je dost pravděpodobné, že jak začneš hrát na hajtku rychlejší tempo, zatneš na ruce svaly a hraješ křečovitě, z toho Tě pak ta ruka bolí. Ruka musí být uvolněná. Jak psal Paicey, také je hodně důležité mít bicí dobře nastavené, aby se Ti za nimi sedělo a hlavně hrálo pohodlně. To by Ti měl ale ohlídat Tvůj učitel
To Addla : Je dost pravděpodobné, že jak začneš hrát na hajtku rychlejší tempo, zatneš na ruce svaly a hraješ křečovitě, z toho Tě pak ta ruka bolí. Ruka musí být uvolněná. Jak psal Paicey, také je hodně důležité mít bicí dobře nastavené, aby se Ti za nimi sedělo a hlavně hrálo pohodlně. To by Ti měl ale ohlídat Tvůj učitel
-
- Tuplovaný řečník Sféry
- Příspěvky: 2254
- Registrován: 09 kvě 2007 17:37
- Bydliště: Rock, Blues
- Kontaktovat uživatele:
Re: Bolest prstov a zapastia = nespravna technika?
Když se vám tohle děje (mě se to taky, zaplaťpánbů už DĚLO), tak krom techniky a nezvyku ruky, šetření energie atp. je možné, že máte ve zkušebně zimu. Já teď trpím na prsty, kvůli zimě a strašně mě to štve. Nejdřív si ruce máčim v umyvadle teplou vodou a pak tam stejně vystydnu, pokud si ne vezmu ultratěžký paličky, kde se teplota ruky trochu udrží, protože se u toho ruka zahřeje.
Jinak je dobrý naučit se takový věci jako je pumpa a třeba k tomu naučit se hrát rychlý singly (trénovat jen prostě prsty) hihat rukou. Začne křeč? Hodim pumpu, má to jinej "švunk", jinak díky těm singlům (a nadhledu co jsem si jejich tréninkem získal) můžu hrát velice uvolněně, s klidem a když už náhodou krvim triolovej shuffle při 180bpm, pumpa v dalším songu mě z toho dostane.
Jinak je dobrý naučit se takový věci jako je pumpa a třeba k tomu naučit se hrát rychlý singly (trénovat jen prostě prsty) hihat rukou. Začne křeč? Hodim pumpu, má to jinej "švunk", jinak díky těm singlům (a nadhledu co jsem si jejich tréninkem získal) můžu hrát velice uvolněně, s klidem a když už náhodou krvim triolovej shuffle při 180bpm, pumpa v dalším songu mě z toho dostane.
Re: Bolest prstov a zapastia = nespravna technika?
Jo to je taky pravda. Jak mě třebas vystydnou prsty tak nezahraju vůbec nic. Nesnáším to. ta rozcvička je taky důležitá. A sorry za malý omyl.
-
- Tuplovaný řečník Sféry
- Příspěvky: 2899
- Registrován: 15 úno 2007 20:35
- Bydliště: Praha 1 - Malá Strana
- Kontaktovat uživatele:
Re: Bolest prstov a zapastia = nespravna technika?
Pomáhá thajský olej, co se dá koupit v potřebách pro thaiboxery. Perfektně podporuje zahřátí svalů. (na předloktí a hřbety rukou ideální, konečky prstů by asi pak klouzaly )
http://www.hayashi.cz/trenink/thajsky-o ... -2631.html
http://www.hayashi.cz/trenink/thajsky-o ... -2631.html
-
- Řečník Sféry
- Příspěvky: 772
- Registrován: 21 čer 2005 14:06
- Bydliště: Brno
- Kontaktovat uživatele:
Re: Bolest prstov a zapastia = nespravna technika?
Thajský olej ... už vidím jak to u nás matlou na toaletní papír na dámských záchodech.
Mne nejlíp pomáhá vzít si sebou na hraní placku, nebo si jen bouchat do stehna ... rukoklad asi nějak takhle: PPPP PPPP LLLL LLLL.... PPPP LLLL... PPP LLL... PPLL ...PLPL PLPL .... paradiddle. Je to tak na 15 min. Někdy se rozjedu a ve střídavém úderu si svičím akcenty ... bacha na to stehno pak docela to bolí. Prsty jsou pak mrštný jak pulci
Mne nejlíp pomáhá vzít si sebou na hraní placku, nebo si jen bouchat do stehna ... rukoklad asi nějak takhle: PPPP PPPP LLLL LLLL.... PPPP LLLL... PPP LLL... PPLL ...PLPL PLPL .... paradiddle. Je to tak na 15 min. Někdy se rozjedu a ve střídavém úderu si svičím akcenty ... bacha na to stehno pak docela to bolí. Prsty jsou pak mrštný jak pulci
-
- Tuplovaný řečník Sféry
- Příspěvky: 2899
- Registrován: 15 úno 2007 20:35
- Bydliště: Praha 1 - Malá Strana
- Kontaktovat uživatele:
Re: Bolest prstov a zapastia = nespravna technika?
Ty chodíš ná dámský záchody?
-
- Řečník Sféry
- Příspěvky: 772
- Registrován: 21 čer 2005 14:06
- Bydliště: Brno
- Kontaktovat uživatele:
Re: Bolest prstov a zapastia = nespravna technika?
Semtam tam mám pozvánku
-
- Tuplovaný řečník Sféry
- Příspěvky: 2899
- Registrován: 15 úno 2007 20:35
- Bydliště: Praha 1 - Malá Strana
- Kontaktovat uživatele:
Re: Bolest prstov a zapastia = nespravna technika?
...jízdenku do Nestlé....
Re: Bolest prstov a zapastia = nespravna technika?
Jo jo, pumpa, tedy Moeller pumping motion je nejefektivnější a nejpřirozenější možnost jak hrát jazzový beat, shuffle nebo jiné věci. Jednoduché leč účinné!