Svaly!?

[FIRE]

mám problém s břichem. Nějak zvlášť dobře neudržim obě nohy v sedu nad šlapkama (obě ve vzduchu), aniž bych se u toho zakláněl a hnal to zadáma. Komár no

to je asi docela normální, že se při zvednutí nohou musíš zaklonit, poněvadž se ti posune těžiště dopředu, ale myslím, že i při správným hraní ze špiček nohou se zaklánět nemusíš, protože bys tu patu ve vzduchu měl mít jenom pikovteřinu, to samý i u dvoušlapky. Jo a při záklonu to právě honíš tím břichem, takže ho naopak musíš mít docela našláplý

[fankju]

Mimochodem leváci jsou většinou v počtu obětí domácích nehod. Právě pro ony drobnosti, který na ně takřka všude číhaj.

[Joey]

Mimochodem leváci jsou většinou v počtu obětí domácích nehod. Právě pro ony drobnosti, který na ně takřka všude číhaj.

nečteš ty to samí co já??

Jinak s dvojšlapkou asi taky hraju blbě páč to taky dohánim malým záklonem ..i když teda zase jak kdy.

[Kajda]

Příbor ale držím normálně, jako pravák.

Mimochodem leváci jsou většinou v počtu obětí domácích nehod. Právě pro ony drobnosti, který na ně takřka všude číhaj.

V tomhle bych asi mezi leváky patřila

Hraju s patama nahoře a spíš se za bicíma hrbim, nevšimla jsem si, že bych se někdy zakláněla. Ale asi to zkusim, když to teda posiluje to břicho

[Joey]

no tak břicho z toho bolí ale že by to posilovalo ??? nevim nevim , každopádně možný to je.
ne vždy platí rčení "Jestli to bolí ,tak je to jedině dobře!" ---to nám furt řikal trenér na plavání

[Kajda]

"Jestli to bolí ,tak je to jedině dobře!"

U bicích tohle neplatí zásadně. Před dvěma rokama jsem na to nějak pozapoměla a měla jsem levou ruku 3 týdny v ortéze ( kombinace nemoci a dohraného koncertu s dvěma kapelama za sebou naplno ). Naštěstí to nebyl zánět šlach, ale byly "jen" natažené

[Zlámič]

to je asi docela normální, že se při zvednutí nohou musíš zaklonit, poněvadž se ti posune těžiště dopředu, ale myslím, že i při správným hraní ze špiček nohou se zaklánět nemusíš, protože bys tu patu ve vzduchu měl mít jenom pikovteřinu, to samý i u dvoušlapky. Jo a při záklonu to právě honíš tím břichem, takže ho naopak musíš mít docela našláplý [/quote]


Ono víš co ... já sem i taková divná postava řekl bych. Měřim cca 194 cáchů a mám spíš delší nohy než půl na půl. Horní polovinu těla mám prostě průměrně dlouhou. Zato haxny jsou vytáhlý, takže když je dám před sebe, je to docela páka. Zjistil jsem, že proto potřebuji stoličku takovou, abych měl podepřenou i část stehen ... prostě abych trochu zkrátil tu páku a tim reguloval to těžiště jak říkáš. Zajímalo by mě jestli jsem jedinej, kdo se s tím potkává. Viděl jsem pár bicáků větších než já, ale těm to evidentně problémy nedělá. Jedna věc je cvičit dvoušlap, druhá je správně sedět. Myslim že bych i potřeboval sedět jakoby vejš, ale to mi zas nedovoluje HW ... No mám co dělat

[Benbuben]

Tyhle věci jsem dřívávějc kvůli občasnejm bolestem zad po cvičení a hraní hodně řešil...

Malinkatej záklon je naprosto v pořádku, jak už tu bylo psáno, je to nejsnažší způsob, jak si vyrovnat těžiště při hraní na dvojšlapku nebo jakymkoli zvedání obou nohou najednou bo v rychlym sledu. A rozhodně je - jak pro techniku hry, tak pro zdraví páteře - lepší malinko se zaklonit, než si hrát na křížence Neila Pearta, Mikea Terrany a Quasimoda oltugedr.

Pak, mimo hezky rovnýho uvolněnýho posezu při hraní, doporučuju i nějaký fyzický cvičení - sedlehy, cviky na posilování zádovejch a hýžďovejch (což oceníte i při zvedání mejdla ve sprchách na Mírově, hihi) svalů, plavání, atd... člověk pak tu rovinu drží mnohem snáz a bolest zad je tentam!

Jsem vám přemejšlela, na co je ten kosmodisk, dyž na záda to nejni, ani na páteř to neni, já vám povim, na co to je, je to na píču!

[Zlámič]

Tyhle věci jsem dřívávějc kvůli občasnejm bolestem zad po cvičení a hraní hodně řešil...

Malinkatej záklon je naprosto v pořádku, jak už tu bylo psáno, je to nejsnažší způsob, jak si vyrovnat těžiště při hraní na dvojšlapku nebo jakymkoli zvedání obou nohou najednou bo v rychlym sledu. A rozhodně je - jak pro techniku hry, tak pro zdraví páteře - lepší malinko se zaklonit, než si hrát na křížence Neila Pearta, Mikea Terrany a Quasimoda oltugedr.

Pak, mimo hezky rovnýho uvolněnýho posezu při hraní, doporučuju i nějaký fyzický cvičení - sedlehy, cviky na posilování zádovejch a hýžďovejch (což oceníte i při zvedání mejdla ve sprchách na Mírově, hihi) svalů, plavání, atd... člověk pak tu rovinu drží mnohem snáz a bolest zad je tentam!

Jsem vám přemejšlela, na co je ten kosmodisk, dyž na záda to nejni, ani na páteř to neni, já vám povim, na co to je, je to na píču!

Tak poslední drobná vJetička mě opravdu rozesmála. Bene plavu (nutno dodat že nejen v určitých věcech, ale docela často i v bazénu), cvičim sedy lehy, hrával jsem i fotbal ( ) kde mě Blšanský dost msakrovali břicho (možná proto ty záda ) docela si i zamakám fyzickou prací a stále stejný. Začínám propadat trudomyslnosti a věřit v to, že jsem oprvadu na tohle nevhodná osoba. Ale zase mám nezkonalou víru ve své chabé schopnosti tak se jen tak nedám Kdyby se tu ale našel čahoun jako já s podobným "defektem" rád si poslechnu jak na to vyzrál

[Benbuben]

Hlídat si rovnej, ale zároveň uvolněnej posez, vo ničem jinym to nejni. Semtam (aspoň po hodince) nejni taky zlý udělat pauzičku a prostrečovat se. Samo, že dyž budu cvičit 6 hodinek v kuse, tak ty záda budou unavený plavání neplavání, ale nemělo by to bejt kdovíjakpřílišmocbolestivýauauau.

Pokud potíže přetrvávaj, pak nezbývá, než navštívit ortopeda, bo něco takovýho.

[Sabi]

Od svalů sme se přes leváky dostali až k bolesti zad... Zvláštní topic

[Kajda]

Bolest zad může hodně souviset se zádovými svaly

[Sabi]

Na tom neco bude.... Fajn, uz mlcim

[MadMax]

Trade jak si psal, žes táhl někam plechy .. taky záleží, kolik jich máš, jestli tolik, že vždycky když švihneš kolem sebe, trefíš nějakej, tak pak ta bolavá ramena chápu

[Trade]

MadMax:? všechny byly v pouzdře...

[MadMax]

Srry, napsal sem to blbě, myslel sem to jako kolik máš celkem činelů ... platí přímá úměra čím víc činelů -> tím víc pak bolí ruce při jejich přenášení , páč sou logicky těžší ;)

[tomasnos]

no hele Zná někdo Chada Smitha z RHCP ten ma ty svali jen diky hrani na Bicí......tak se mrkni na jeho fota

[Jasný sokol]

no hele Zná někdo Chada Smitha z RHCP ten ma ty svali jen diky hrani na Bicí......tak se mrkni na jeho fota

Chada Smithe? Kdo to je?

A žádný red hot chilli peppers taky neznám. Kam na to chodíš? ... Teda chtěl jsem říct RHCP

[milq]

no hele Zná někdo Chada Smitha z RHCP ten ma ty svali jen diky hrani na Bicí......tak se mrkni na jeho fota

Ja myslim, ze v posilovni tiez parkrat bol

[tomasnos]

Ja myslim, ze v posilovni tiez parkrat bol

jj to je mozna pravda ale jinak ty svaly ma hlavne diky bubnovani....ale zase pravda je ze trenuje 6 hodin dene

[M!CHAL]

sem živoucí důkaz toho že bubny a svaly maj něco společnýho jen v tom případě že taháš bubny deset pater...což já netahám...

[Euronymos_CZ]

jejeee.. to ja byl od malinka vedenej at hraju na nejakej nastroj tak klasika-----> zobcová flétna, pak příčná ( JEDNO LEPŠÍ NEŽ DRUHÝ) a po roce jsem ukončil hraní na příčnou ( v 12 letech ) pač mě od toho bolely ruce a zacal jsem hrat na bici a uz si nestezuju a ruce nebolej.

[Hans-Drums]

2 tomasnos: Pokud bysis měl udělat korbu jenom hraní na bicí,tak zahoď paličky,do každý ruky ojnici z traktora a trénuj anšlág.Za pár měsíců bez problémů propleskneš i KingKonga

[Vojta Horák]

2 tomasnos: Pokud bysis měl udělat korbu jenom hraní na bicí,tak zahoď paličky,do každý ruky ojnici z traktora a trénuj anšlág.Za pár měsíců bez problémů propleskneš i KingKonga

Sám jím bude

[jogurth]

Bubeník nepotřebuje svaly ;-) Když hraje, ale budeník častěji, tak si ty svaly trochu namaká ;-)