Sféra bubeníků

Jsem začátečník a mám problém s bolestmi rukou, jde momentálně nejvíc o svaly mez zápěstím a loktem. Používáte nějaké cviky nebo posilování na ruky? Alespoň když jste začínali vy, tak jste měli stejné problémy? většina bubeníků jsou namakaní a tak mám strach, abych kvůli tomu nemusel začít chodit do posilovny? Nebo se mi to časem srovná a když budu hrát delší dobu, tak se mi ty svaly posílí sami?


________________________________________________________________________________________________

28 let z Liberce, z toho 2 měsíce na bicích, moje stránky rychlá krátkodobá půjčka, fanoušek Manchester United

(1) nech si od někoho zkontrolovat techniku hry. často tyhle bolesti jsou způsobeny špatným držením paliček nebo vedením úderu. (2) ujasni si, co tě bolí. svaly, nebo šlachy a úpony? to jsou diametrálně rozdílné věci. svalovou bolest a únavu přehlížet můžeš, úpony ne. (3) ta posilovna ti nezaškodí. na posílení zápěstí není nic lepšího než mrtvý tah, a navíc si zvykneš na lepší držení těla, které ti pak zas pomůže za bicíma.

Zkusím se nejdříve poradit s někým ohledně toho, jestli mám správnou techniku. Jsem začátečník, takže s největší pravděpodobností může být problém zde.