Sféra bubeníků

http://www.bubenickymagazin.eu/content/ ... a-priprava

To je teda otázka na tělo

drsny drsny!

BCAA...tak to už je hodně kruté

gs kondro ok, ale bcaa?

condro je OK, ale BCAA je zbytečnost, pokud člověk není vegetarián, IMHO

condro GS znam z reklamy, jak ten chlápek běží na autobus, ale BCAA jsem v životě neslyšel. Osobně si myslim, že tyhle přípravky mají víc než cokoliv efekt placeba, ale třeba se pletu, v šedesáti se mi rozpadnou klouby a kosti:))

Staci poziratat slachy a klouby treba u kurete..efekt stejnej(nee-li lepsejsi:o) a jeste si clovek posusna(kdyz sou dobre "propeceny":o)
Jinak uvolnit se je treba..a ze je zpuusobuu.. Ale jak porad rikam:nic se nema prehanet! Nejni nic lepsiho, kdyz se clovek soustavne uvolnuje u baaru nebo za baarem nebo..pod baarem
Ja bych se treba kolikrat i rad uvolnil, ale vetsinou delam vozku, takze zadny takovy..

Trade - jako BCAA se označuje přípravek, kerej obsahuje aminokyseliny s rozvětveným vedlejším řetězcem - pokud se nepletu, Valin, Leucin a Isoleucin. Jako rozhodně to není škodlivé, ale maso prospěje mnohem líp

Bobroněnko: Chápu to až k tomu Trade -
...ne ale o valinu jsem vskutku v životě neslyšel. Nebo možná na chemii, ale zapomněl.

prostě "proteiňák". Čili to, co lidé berou ve víře, že si při větší námaze ochrání svaly, protože maj málo bílkovin v potravě a chtějí mít jistotu, že se nesesypou. Myslím, že je zbytečné to řešit na fóru bubeníků, ale kdyby někdo chtěl, není problém, vyznám se v tom líp než v bicích

Valein je bílkovina? Ten názav tak zní, ale nikdy jsem o ní neslyšel...mno to je celkem fuk. - když někdo nemá bílkoviny tak postačí jíst tvaroh a maso.

S tim placebem souhlas. Jináč jde taky vo to, že když vám koluje žilama několik stovek, tak fakt radši sednete a hrajete.

Valin je jedna z dvaceti tzv. proteinogenních aminokyselin - bílkovina je v podstatě řetězec aminokyselin. V obyč proteinech je jich nakombinováno dvacet, a tři z nich mají tzv. rozvětvený vedlejší řetězec - atomy uhlíku nejsou navázány v jedné řadě, ale jsou "rozbočené" - představ si třeba vidličku. Mno a když ty tři hodíš do jednoho přípravku, tak se to jmenuje BCAA a vydělávaj se na tom prachy.
a ten tvaroh a maso - v principu ano, ale to by bylo na hodně dlouhou diskuzi :-D

Bobroněnko: Jo, tohle jsem se taky učíval...naštěstí jsem to vytěsnil z paměti velmi rychle:) (zbytečně by to tam zabíralo místo)

no jo, mě nic jiného nebaví

Mně zase všechno víc než věci, co stejně nejsou, protože všechno se skládá ze 4 základních elementů a všechno ostatní jsou plky:D

btw smažte to

To nejni pravda všechno se skládá ze vzduchu a může za to svár a láska... :D

To taky nejni pravda - vsechno je z apeironu!


(chtelo by to promaznout)

Tarkil: Co je to apeiron?

No, ja celkem souhlasim s doxou v tomhle. Condro beru parkrat do roka a mne pomahap - pri nacviku doublepedalovani mne nejak zacaly stavkovat kolena a ted je to v pohode.. ale ja mam klouby uz vic zniceny z jinejch pricin.

Hrat 2 hodiny nejakou sypaturu tak to bych do sebe taky hazel cokoliv.. uz vidim jak se nekdo stiha krmit vsim aby mel vyrovnanou stravu.

Jinak pekna otazka

OT: Ja sem teda jen jednou hral na houbach a celkem je mi lito ze to nemam nahrany, protoze sem mel opravdu poprve v zivote pocit ze mne ruce a nohy poslouchaji .. skutecne halucinace )

Trade píše:Tarkil: Co je to apeiron?

To se mi vybavilo z tech nekolika malo prednasek filosofie, co jsem absolvoval. Tusim, ze je to nejaka neurcita pralatka, z ktere byl podle jedne skupiny antickych filosofu vznikl cely svet...
viz: http://cs.wikipedia.org/wiki/Apeiron

já na houbách nehraju, protože jak známo, kdž děláš v lese hluk, nic nenajdeš

Nebýt jsoucna, tak tady takhle chytře nesedíme.

to mi ani nepřipomínej, dneska sem byl tasen.

No necekal jsem ze se chytite zrovna takovy blbosti jako BCAA ale kdyz uz - Precetl jsem si hezkou teorii ale ted trochu z praxe: Jedna vec je hrat ve stredni dynamice nebo i silne ale normalni tempa a jina vec je hrat koncert 2 a pul hodiny s nohama v tempech 160/170/180. To se vsechny predstavy o tom, jak byste ten koncert chteli odehrat zmeni na to, abyste ten koncert vubec odehrali a to jeste navic dobre. Jsem rad, ze jsem se dozvedel neco navic o aminokyselinach, ale jeste by me zajimalo kolik toho masa bych musel sezrat, abych je uz nepotreboval doplnovat
Mel jsem asi napsat, ze do sebe BCAA necpu porad a ani nehodlam. Staci mi to na nastartovani fyzicky kondice, kterou uz pak behem koncertovani udrzim normalnim cvicenim a hranim. Pak taky v narocnejsich obdobich, kdy je vic koncertu nebo zkouseni po sobe. Ted pred koncertama mi to strasne bodlo, protoze jsem marodil mesic s kolenama, takze jsem vubec nehral a potreboval jsem v kratky dobe dostat telo do naky fyzicky kondice. Po 5-6 dni pravidelnyho cviceni mam vetsinou unaveny svaly a nemuzu uz dostat koncetiny do temp, ktery potrebuju. Ted to byla parada, po dvou hodinach vsechno porad fungovalo a kdyz neni unaveny telo tak muze i mozek
Pojidani slach a kloubu misto GS Condro uplne vypoustim, protoze to bych se asi fakt poblil. Jestli je to v pastikach (krome krys teda:-) tak to se jeste da, ale pochybuju ze to nejak vyzivuje chrupavky. Misto kupovani si drahy zelatiny, samozrejme vsichni doporucujou normalni medvidky ;-)
Preferuju prirozeny veci, ale v tomhle pripade je potreba si polozit otazku, jestli je taky hrani na bubny prirozena vec pro telo...
A jestli je BCAA jenom placebo, tak asi dobry a me to staci