Cvičení - double pedal

[Vojta Horák]

Právě že ty křeče mě chytaly hlavně ráno, když sem byl večer předtim v hospodě
Nějaký béčka v pivu, ale vůbec nevim jaký, celej komplex to asi nebude

Hmmm celej ne

[Sam Jr.]

mívám křeče po náročným koncertě když hooodně vypotím tj. skoro vždycky chce to pak po dohrání nějakou minerálku, Magnézku nebo tak - prý je to nedostatkem hořčíku.

[Vojta Horák]

mívám křeče po náročným koncertě když hooodně vypotím tj. skoro vždycky chce to pak po dohrání nějakou minerálku, Magnézku nebo tak - prý je to nedostatkem hořčíku.

To jo, to je fakt.

[pete77]

já mívám občas problém z rukama..mám strach z karpálů takl beru Ginkoprim Max a funguje to
dřívejsem necítil konečky prstů

[Vojta Horák]

Já když teď cvičim doubly tak mám pocit, jako kdyby mi ummřely nohy. Prostě taková pálivá bolest jakoby ze středu holeně zevnitř a pak to prostě přestane fachat. To je pak blbý když chce člověk někde vystřelit pár sextol a ono se to rozesere.

[DNK]

Na křeče obecně hořčík funguje skvěle.

[Wostrej David]

Já když teď cvičim doubly tak mám pocit, jako kdyby mi ummřely nohy. Prostě taková pálivá bolest jakoby ze středu holeně zevnitř a pak to prostě přestane fachat. To je pak blbý když chce člověk někde vystřelit pár sextol a ono se to rozesere.

To se mi děje, když cvičim akcenty! Hrát ty neakcentovaný noty pěkně potichu dá taky zabrat! Pak nemůžu chodit a cejtim se jak kdybych uběhl maraton!

[Sam Jr.]

imho jsou to svaly, který se zapojujou když se hraje kotníkem a ne celou nohou, zkuste si dát střídavý údery s patou dole jen tak bez pedálu - po pár desítkách sekund až minut pálivá bolest na píšťalách a nohy přestávají poslouchat, obzvlášť v menší dynamice - v tom mě brzdila levačka, když sem začal hrát na dvojšlapku.