Forma cvičení aneb bicí režim

[doudleba]

Vím, že toto téma už se tady rozebíralo dost, ale nenašel jsem téma, které by bylo podobné. Taky se o tom z části mluvilo v sekci Oznámení a Bubnování jako demotivace..., ale nechtěl jsem to tam dále hrotit a ptát se, a chtěl jsem to udělat přehledné.

Za prvé bych se chtěl zeptat, jak to máte s cvičením vubec. Tedy asi jak dlouho se bubnům věnujete denně, jak to máte rozvržené se školou, se zálibami atd..., jestli máte třeba od sousedů vyměřený čas na hraní, apod...

Za druhé, a to je velmi důležité, bych se chtěl zeptat, jak to máte s vlastním cvičením. Tedy jak po sobě cvičíte základní formy bubenického cvičení. To myslím: Rozcvičování, rozehrávání, koordinace, akcenty, etudy, hra s nahrávkou, blbnutí apod...
Jestli to různě kombinujete, opakujete, děláte přestávky...

A zároveň bych se chtěl zeptat těch zkušených sféristů, jaká forma cvičení, jaký bicí režim je ten nejefektivnější?

Vím však, že to asi bude mít každý jinak. Ale aspoň na něčem se můžeme shodnout, ne?

[Atlet]

To bude mit asi opravdu kazdy jinak. Bud se kazdy uci sam nebo ma jineho ucitele a kazdy ucitel ma jiny pristup a jine metody....a dokonce ruzni zaci u stejneho ucitele maji jine postupy cviceni...rekl bych, ze obecny efektivni rozvrh neexistuje.

[mates]

Muzu popsat tak jak jsem to delaval za sveho mladi

8:00 - 14:00 sklola
vetsinou kolem 16:00 jsem si sedal za soupravu
16:00 - 16:30 rozehravky akcenty na snare
16:30 - 16:45 ty same akcenty ale projel jsem je do soupravy a se samba kopakem
16:45 - 17:00 prosvistel jsem si dvojky abych si trochu uvolnil ruce
17:15 - 17:30 akcenty ale v kombinaci s dvojkama
17:30 - 17:45 zakladni paradidle na snare
17:45 - 18:00 paradidle snare, ride se samba kopakem
18:00 - 18:15 nejaka ta koordinace od Veseleho
18:15 - 18:30 Vesely etudy do soupravy
18:30 - 19:00 Nejake to trapeni s Lathamem
19:00 - 19:30 Tuzar bubinek

19:30 - 20:00 Televizni noviny
20:00 - 21:00 30 pripadu majora Zemana
21:00 - to uz si nepamatuji


Samozrejme kazdy den se to malinko menilo nejaky den clovek jen tak blbnul za soupravou a hral svoje picoviny nebo holky z nasi skolky s kazetakem

[BLeviathan]

Takže, denně (v průměru) tomu dávám zhruba 4 hodinky. Když počítám, že např. jeden den cvičím 7hod. a druhej jen 2. Další pak 3 atd. Záleží jak se poštěstí.
Když je dobrej den, bez starostí a tak, příjdu ze školy zhruba ve tři, dám si oběd, kafe (mezitím skouknu sféru atd...) a ve čtyři už frčím do zkušebny (mám ji doma). No a třeba od těch čtyř valím do devíti do večera (to je taková neofic. večerka, kvůli sousedům a tak), samozřejmě dávám pauzy. Většinou tak po hodince a půl těch 10-15 minut, jak kdy mě co chytne. Někdy cvičím vkuse a uteče to jak sviňa.

Začínám rozehráním, většinou šestnáctinky na různý způsoby, nejčastěji v PPPP LLLL, PLPLPLPL, PPLLPPLL, PLPPLPLL. Dvoušlapkou do toho pořád PLPL. To je taková moje osobní warmup metodička. Ta zabere tak 10min a jdu na cvičení. Začínám většinou tím,co mě baví nejmíň, nebo s čím je nejvíc práce. Zrovna teď je to jedno cvičení z Kobiely na malej buben.
Pak koordinace,dvojky, paradiddle v tisících variantách, nějakej groove, něco s nahrávkou a mezitím se nechám unést a občas jen tak blbnu a improvizuju.
A poslední dobou taky sadím nohy. Takže dvojky v různých kombinacích ruce nohy
PL PL LP LP PP LL PL LP
PL PL LP LP PP LL LP PL

A semtam si zkouším nějakej dobrej fill. Zatím mi to moc nejde.
Nevím jak moc je to efektivní, ale dávám si odpočinek povinně. Jezdím o víkendech za mladou, takže víkendy většinou pauzíruju a bumbám!

[Psyker]

Ja bych rek ze obvykle se vysledek dostavi pdle straveneho casu a toho jak hrani clovek cejti. Unoversalni vzorec pro cokoliv maximalne individualniho snad neni

[Kabal]

Dost důležitý je taky hraní s kapelou, tam se člověk naučí věci co jinde ne.. Nemluvě o tom, že je to i zábavnější
No jinak já se k tomu momentálně dostanu 3x tejdně na cca 3h, s prací a školou se to stíhá těžko když to mam z domova asi 45min. Cvičim jen učebnice od mýho učitele + Veselýho akcenty. Vždycky takhle: Cvičení na virbl, víření, paradidly, akcenty, grooves and breaks (učebnice, ve který procvičuješ čtyřtaktí). No a pak si cvičim doprovody, co hraju s kapelou.

[Psyker]

Jinak sem si udelal program
25 minut rozehravky ruce
20 minut rozehravky nohy
45 minut koordinace spis ruce
40 minut koordinace spis nohy
60 minut akcentu
15 minut vir nekde )
Cvicim to pokudmozno denne, ale obcas kdyz sou deprese tak si du jen tak zablbnout a treba jen groovuju. Pokud ten den hraju s kapelou tak vzdycky rozehravky hraju ale neco jinyho zkratim.

[DUMP]

Me se ten program dost vyviji, ted sem ustalenej na tom, ze se tak deset minut rozehravam jednim pomalym prstovym cvicenim na bubinek, pak zkousim pomaly dvojky, potom tak pul hodky akcenty, nekdy ani ne tak dlouho, pak tak pul hodky resim koordinaci, kterou pak hraju jeste nakou dobu s akcentama a pak jeste v provedeni beatu. Pak zase zkousim prstovy cviceni....no a pak blbnu, zkousim oposlouchany veci a tak. Vetsinou to je v rozmezi 2 az 4 hodin dene, cviceni not je z toho dycky maximalne tu hodku a pul.

[Kulda]

Hehe..jsem absolutni anarchista!! Driv to bylo vice mene jen s nahravkou, kapelou nebo vlastni vejsplechty..
Ted je to ruzny..jak je nalada..ale motam se ted hodne okolo dvojek a dvojslapky..sem lama horska, co se straasne tezko do neceho nuti..podle toho to taky vyzera no Miluju volnost a moznost bezprostredni volby..takze jestli se dopracuju k nejakymu cvicicimu planu (viz treba Mates..), tak huuraaa!!

[Boosty]

U mě se ten cvičební program taky mění a vyvýjí.. Jinak je pro mě hodně důležité mít nějaký program a to fakt hodně a byt při cvičení ukázněný a neblbnout zbytačně dlouho a když blbnout, tak zase co nejukázněněji a co nejpřesněji a zavčas si řeknout "Dost!!" kdyžtak se jebnout paličkou po ksichtu a vrátit se ke cvičení

Co se týče rozcvičení, tak i to mam přesně zapsané na listu, takže přijdu a začnu cvičit nohy - asi hodinu.
Ruky už jen trochu proletím po soupravě tak třičtvrtě hodiny,(mám je rozjeté už z domu) a pak jdu cvičit nějaké rytmy, co mám napsane..Hlavně koordinační rytmy a s dvoušlapkou, kde je zahrnuto všechno..
Jelikož jsem si tento cvičební program sesmolil teprv nedávno, když jsem řešil problematiku demotivace, jak ještě není moc rozsáhlý.

[Morbo]

Rozvrh cvičení mám takhle:
1) stretching
2) nějaká forma rozehrávky (v tuhle chvíli to je asi tak 5 cvičení z Creative Control od Langa a každé na dvě tempa: pomalé hrané heel down, rychlé hrané heel up, potom Roddyho výdržové cvičení pro nohy hráno heel-down na pomalé tempo.)
3) Dvě písně, které se učím zrcadlově - rukama levák a nahu používám pouze levou.
4) V tuhle chvíli jsem rozehranej a učim se, co potřebuju. Rafinovanější píseň, procvičování problematickejch momentů ve vlastních písních, atd. atp.
5) práce na výdrži (Roddyho výdržové cvičení - komplet, i to zaměřené na balanc)
6) práce na rychlosti
7) Stretching.

To je samotný cvičení za sestavou. Krom toho si eště ráno, než jdu do práce dám pár různejch cvičení na polštář a večer si blbnu na pady - tak nějak "rekreačně", čistě jen proto, abych se udržoval rozehranej.
K tomu eště srandy jako pedál s padem, kterej mi leží pod kompem, abych mohl protahovat levačku během toho, co se flákám u compu, atd...

[dady]

a byt při cvičení ukázněný a neblbnout zbytačně dlouho a když blbnout, tak zase co nejukázněněji a co nejpřesněji a zavčas si řeknout "Dost!!" kdyžtak se jebnout paličkou po ksichtu a vrátit se ke cvičení

ciastocne to riesim tak, ze ked cvicim snare, vypinam pedal velkeho bubna....(aj tak sa semtam preberem ze blbnem na snare + floor tom )...

co sa tyka hrania tak to mam asi 13hod do tyzdna (cvicenie, kapela, hodina u ucitela)...no poslednu dobu sa snazim v hre skor najst nejake pokroky...

[Botisko]

No ja mam doma jenom pad , cvicim asi 30-60min denne, vetsinou neni cas..kdyz si muzu zahrat ve zkusebne sam, tak se samozrejme vyblbnu vsim moznym

[DoktorJazz]

doma mam taky jen pad...
Ale na ten cvicim porad...sem doma a mam ho v ruce at delam cokoli ... nejlepsi u filmu - porad , Single , Double stroky atd...Cilene samozrejme pak paradidly , prirazy a tak...

[Trade]

Tedy vy se pripravujete, jak na vrcholovej sport. Ja proste sednu k bicim, zahraju neco koordinace, neco paradidlu, prejedu jednu stranku z agostiniho, kterou dycky zacinam, pak si tak 5 minut blbnu a dale cvicim to, co zrovna delam s ucitelem...

[DoktorJazz]

Tedy vy se pripravujete, jak na vrcholovej sport. Ja proste sednu k bicim, zahraju neco koordinace, neco paradidlu, prejedu jednu stranku z agostiniho, kterou dycky zacinam, pak si tak 5 minut blbnu a dale cvicim to, co zrovna delam s ucitelem...

ja nevim...me to bavi...je pravda , ze to asi neni moc ucelne , kdyz u toho sleduju film , ale proste single cvicim porad...nebo jen leva ruka...ta se hodi vzdycky...

[orlikorel]

Já tomu zatim dávam tak 2 hodiny denně... Vždycky když se vrátim ze školy tak si chvíli čtu, potom si dam stránku akcentů, pak tu samou (když jí zahraju) se sambovou nohou, potom to samý s paradidle a pak si ohraju pár stránek z Etud... Pak chvíli blbnu, škrábu se paličkama na zádech, ladim bubny, svačima pak se vracim k věcem co mi nešli, nebo si na metronomu dam o něco navíc a dam si to všechno znova... (po celou dobu posloucham metronom, skvěle mě to naladí do toho rytmu... Teď sem dva dny byl odlučen od bubnů a naprosto sem vykolejil...)

[Master]

začnu jako martin kraus:

Ráno vstanu, třeští mi hlava, žaludek mě neposlouchááá

Já to mám různý, ale už jsem to psal jinam.
Ale už vim co to je sambová noha zjistil jsem že to hraju celej život a nevim jak se to jmenuje. děkuji

[kosta]

doma mam taky jen pad...
Ale na ten cvicim porad...sem doma a mam ho v ruce at delam cokoli ... nejlepsi u filmu - porad , Single , Double stroky atd...Cilene samozrejme pak paradidly , prirazy a tak...

.. a tak to má být. To je optimální využití trenažeru.

[Trade]

Jo tak pad, ten jsem vubec nebral v uvahu. Ale tam nemam zadnej rad, proste ho dycky vytahnu a cvicim na nej nejakou techniku, eventuelne neco z tuzara.

[fildoska]

jak sem si tak pocet v tomhle foru tak me to nedalo abych nenapsal.....sem jinej pripad a necvicim 4 hodiny denne, ale 1 hodinu denne+kdyz je nalada tak si bicam neomezene dlouho co me bavi, hraju k discmanovi a tak......
muj zhruba rozvrh ty hodiny, hodiny a pul:

10 minut rozehravani=ze zacatku PLPL,LPLP,PPLL,LLPP, pak to same znovu ale prolozene triolama a potom sesnactkama...

10 minut vopakovani, repertoir= prolistuju vsema notama co mam, zahraju co sem dlouho nehral, co se ted hodi do nejaky pisnicky, co mi nejde a stary veci:)

20 nacvik novyho=cvicim novy veci, novy noty, hraju prvne pomalu, hraju po castech, kdyz mam zvladnuto hraju swingove, menim hajtku rukou atd...

10 minut vymejslim si novy rytmy, zapisuju je do not, hraju to co me bavi ale nedelam picoviny soustredim se a hraju to co me v posledni dobe nejak zaujalo nebo cemu se venuju nebo tak

10 minut si nechavam jako rezervu kterou vzdycky vypotrebuju....vzdycky se u neceho vic zdrzim nebo tak...

+hrani s hudbou, hrani na djembe, darbuku, picovinky atd...

[Woody]

hmm tak já se většinou tak 20 minut rozehrávám a potom něco kolem dvou hodin cvičim protože mezi tim blbnu a potom asi ještě půl hodiny po cvičení kravim na celou soupravu a nebo hraju s discmanem...ale někdy se na noty totálně vyseru a hraju jen podle discmana

[Lord_Martas]

já taky přispěju svojí troškou do mlýna
tak cvičim denně tak 2 až 3 hoďky ale ty 3 to je jenom málokdy kuli přímačkám no jo škola hold první místo
tak když příjdu ze školy kolem tý 3 hodiny odpoledne tak se du učit na přímačky to se učim tak do 4 a potom tak do 6 sem za bubnama a snažim se něco naučit potom se zase du učit do školy
někdy pondělí a středa cvičim boužel max jenom 1 hodku pač mam karate prostě nákej pochyb navíc musí bejt tenhle rozrvh je jenom takovej hodně na oko každej den se to trošku mění asi jako každýmu

[addla]

jak to tak sleduju, tak sem na tom nejhůř Mám soupravu u kámošky, která věčně není doma, když se zadaří tak se tam dostanu tak 2x do týdne na hodinu,,,,,

[atomic44]

taky koukam ze sem na tom docela spatne..za soupravu se dostanu tak dvakrat do tydne, nekdy trikrat, nekdy treba vubec...takze jsem rad, ze se alespon trosku naucim veci k uciteli...vetsinou jsem to delal tak, ze jsem si rozvrhnul kolik mam casu a podelil poctem cviceni, abych vsechny stihnul..a vetsinou to cvicil tak, ze cvicim od pomalejsiho tempa, a kdyz uz to jakz takz zni (na moje pomery), tak trosku zvysim tempo...akorat posledni dobou mi ucitel zacal docela rikat ze to mam rozsypany, takze posledni dobou jedu porad ve stejnym tempu a snazim se to srovnat..jinak ted hraju tuzara, na tom si rozehravam ruce (zatim jsem na zacatku, takze to jeste jde), potom prijde koordinace od chestera, kde si procvicim nohu, pak etudy od veselyho a nakonec bici v orchestru od veselyho..od kazdyho jedno cviceni, ale stejne mam problem se to za ten tyden naucit..no proste je to zlo, nemit doma bici...a i kdybych mel, tech zajmu co mam...florbal, sk8, kolo, slecna, do toho skola, koncerty, internet, filmy, kamosi....no proste to se neda stihat.. ->